مراقبتهای قبل از مزوتراپی لاغری
پیش از انجام مزوتراپی جهت لاغری موضعی، رعایت برخی نکات ضروری است تا بدن آمادگی لازم برای دریافت ترکیبات تزریقی را داشته باشد و خطر عوارض احتمالی کاهش یابد. نخست، توصیه میشود حداقل یک هفته پیش از جلسه از مصرف داروهای رقیقکننده خون نظیر آسپرین، ایبوپروفن، ناپروکسن یا مکملهایی مانند امگا ۳ و ویتامین E خودداری شود، چرا که این مواد میتوانند احتمال کبودی و خونریزی را افزایش دهند. نوشیدن مقدار کافی آب (حدود ۲ لیتر در روز) در روزهای پیش از درمان، به بهبود گردش خون و عملکرد سیستم لنفاوی کمک میکند. همچنین توصیه میشود مصرف الکل و دخانیات حداقل ۴۸ ساعت قبل از جلسه قطع شود، زیرا این مواد با تضعیف گردش خون، روند ترمیم بافت را کند کرده و اثربخشی درمان را کاهش میدهند. در روز درمان، ناحیه مورد نظر باید تمیز، خشک و بدون استفاده از لوسیون، کرم یا هرگونه ماده آرایشی باشد. پوشیدن لباس راحت و آزاد بهخصوص در اطراف ناحیه تحت درمان، به کاهش فشار و راحتی بیشتر کمک میکند. اگر سابقه بیماری خاص، حساسیت یا مصرف داروهای خاص دارید، حتماً پیش از درمان با پزشک مشورت کنید.
مراقبتهای بعد از مزوتراپی لاغری
پس از انجام مزوتراپی برای لاغری موضعی، مراقبتهای صحیح میتوانند به افزایش اثربخشی درمان، کاهش عوارض احتمالی و تسریع روند بهبود کمک کنند. نوشیدن آب فراوان (۲ تا ۳ لیتر در روز) برای کمک به دفع مواد زائد و تسهیل عملکرد کبد و کلیهها بسیار اهمیت دارد. در ۲۴ تا ۴۸ ساعت اول، از انجام ورزشهای سنگین، استفاده از سونا، جکوزی، حمام داغ یا قرارگیری در معرض گرمای زیاد خودداری شود، زیرا گرما میتواند تورم یا کبودی موضعی را تشدید کند. در صورت بروز تورم یا قرمزی خفیف در محل تزریق، استفاده از کمپرس سرد توصیه میشود. تا چند روز پس از درمان، مصرف غذاهای پرچرب، نمکی، شیرین و فراوریشده محدود گردد، چرا که این نوع تغذیه میتواند روند چربیسوزی و سمزدایی را مختل کند. انجام پیادهروی یا ورزش سبک روزانه میتواند به فعال نگهداشتن متابولیسم و دفع چربیهای آزادشده کمک کند. استفاده از کرمهای موضعی ترمیمکننده یا سفتکننده پوست (در صورت تجویز پزشک) نیز مفید خواهد بود. در نهایت، خواب کافی، مدیریت استرس و حفظ رژیم غذایی سالم میتواند به حفظ و تثبیت نتایج درمان کمک چشمگیری نماید.
رژیم غذایی بعد از مزوتراپی
مزوتراپی باعث تحریک موضعی سوختوساز و شکستن چربیهای سطحی میشود؛ بنابراین، رژیم غذایی پس از آن باید کمچرب، کمقند و سرشار از آنتیاکسیدان باشد. میتوانید از پروتئینهای بدون چربی مثل سینه مرغ، سفیده تخممرغ، عدس و لوبیا در وعدههای غذایی خود استفاده کنید.
مصرف غذاهای با شاخص گلیسمی پایین مانند جو دوسر، کلم بروکلی و آووکادو به کنترل انسولین و جلوگیری از تجمع مجدد چربی کمک میکند. همچنین، توصیه میشود تا چند روز بعد از درمان، از نوشیدن الکل و خوردن غذاهای شور اجتناب کنید.